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血压血糖的秘密:注意力让我们生病了(ZT)

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发表于 2017-10-11 09:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
前阵子我听了一位中医老师的课,他说了些关于疾病的观点,使我深受启发,感触良多。他提到,是我们的注意力让我们生了病。这句话什么意思呢?我们可以回想一下,周围很多人是不是先在健康检查中被确诊有“三高”,然后回去后才有症状的?老师说,以血压来讲,人的血压每天可能出现几十种数值,究竟哪一个才是你真正的血压值呢?为什么要认定在医院时测量的血压,代表了你所有的血压状态?


所谓的血压值正常
范围自从公布以来,已经被西方医学界更改了好几次,这个数值的定义是以搜集的大数据做为基础,没有任何“个性”意义。打个比方,如果以全中国人吃辣的水准,统计吃辣的人体感受正常值,那么所有的四川人都是超过正常值的病人,都该吃“降辣药”以维持身体正常指标。
高血压其实也是一样。很多人被检查出高血压之前,并没有任何不适症状,可是某次公司健检“意外”被查出高血压后,身上果然就开始出现一系列相应症状:头晕、头痛,不吃降血压药就心跳得很厉害,简直没办法出门。他们也会特别感慨:幸亏做了健检,否则血压这么高,自己又不知道,多危险!这个,就是老师讲的“注意力让我们生了病”。
你听过“注意力法则”吗?就是当你的注意力放在哪儿,那里就会出现你脑海中一直设想的结果。比如说,你在路上骑车,遇到一个人横穿而过,虽然很紧张地一边大叫“让开!让开!”一边尽量闪避,可是不管对方让到左边,还是让到右边,你一定会撞上他!
再比如,你今天买了一把很锋利的菜刀,切菜时特别提醒自己一定要注意别切到手,好吧……那基本可以断定,最后你就是会切到手。这个,就叫作注意力法则──你把所有的注意力都集中在一个地方,其实是把自己所有的能量、意愿都集中到了那里,那个地方就很容易出现你想像的结果。我想起大学时有一次参加篮球比赛,我在场上被抓得伤痕累累,但当时我完全无知无觉。
因为我的注意力都在球上,根本没有注意到自己。
可是比赛结束后,我痛得要命,休养了好几个礼拜。
相信身体拥有强大的自愈能力
同样的道理,被医院确诊为“高血压”后,注意力一下子集中到这个问题上,身体的负能量也随之汇聚到那里。这样一来,我们会立刻开始联想:啊,怪不得早上起床时感觉头昏昏沉沉的(其实大多数人早上起来都没精神,因为爱困嘛)!哦,下午有时候好像确实会头痛(那次只是碰巧在开一个讨厌的业务研讨会而已)!
呀,还真的有饭后脸红的情况呢(拜讬,大多数人吃饭时热了,脸都会红好吗)!这下好了,经过如此缜密的反推断,我们会惊讶地发现,我们确实是、早已是高血压患者!从此以后,担心爆血管的我们开始天天按时吃降血压药,天天量血压,如果有一天急着出门忘了吃药,所有的注意力都会集中在“马上要出现高血压症状了”这件事情上。注意力法则就立刻显灵了……我们把所有气血都供给了这些“症状”的培养,这些症状怎么可能不准时出现呢?
这也让我们忘了在检查之前,其实我们大多是非常轻松快乐、不用吃药就能出门的健康人!
身体最有智慧了,远比我们以为的有智慧千倍──如果肝血虚,我们会有灰指甲;如果气虚,我们会浑身无力;如果身体有湿热,我们会有脚气;如果有瘀血,我们生理期会痛;如果肠胃不好,我们吃完饭会很难受……身体会用症状及时提醒我们,要是我们懂点中医,就会知道引起这些症状的病根是什么。
所以,如果身体没有异常的感受,请相信它是正常的,即使在某些时刻,某些指标“不合格”,那也是身体可以接纳的正常波动,不要立刻给自己扣上“生病”的帽子,从此药不离口。
老师还说,大陆的糖尿病患者已经从十年前的一千万人,发展到现在将近一亿人……到底是什么原因让这么多人得病?该相信智慧的、有强大自愈能力的身体,还是相信人为制定的指标?是时候思考这些问题了。血糖、血压、血脂,皆如此。


发表于 2017-10-11 21:04 | 显示全部楼层
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